哈斯 (HASS)

牛油果

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牛油果果肉细腻均匀，富含多种营养元素，包括维生素A、C、E、B1以及欧米伽-3、钙、铁、镁、锌等矿物质。 它还富含蛋白质、人体必需的脂肪酸等维护人体良好营养状况和保持人体健身所需的一系列元素。食用牛油果对人体有诸多益处，不仅有利健康，还有助于改善发肤，减轻体重。

食用哈斯 (HASS) 牛油果的益处

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哈斯牛油果富含营养元素，包括：蛋白质、钠、欧米伽-3、钙、铁、磷酸盐、维生素E和维生素B、叶酸等；它可以帮助降低胆固醇水平，而且对骨骼非常有益，有助于维持骨骼和牙齿健康。它还可以为血液供氧，促进肌肉生长，改善神经系统，为人体补充能量。

保健

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哈斯牛油果富含抗氧化成分、氨基酸、蛋白质、纤维，可以有效地控制体重、降低胆固醇水平，预防心脏病发作和癌症。牛油果低糖、低淀粉，非常适合糖尿病患者食用。

• 不饱和脂肪。
• 抑制粉刺和皮炎。
• 缓解衰老症状。
• 维持心脏健康。
• 碳水化合物含量低。
• 改善发肤。
• 增强人体免疫力。
• 预防感冒。
• 缓解风湿痛。